Remedio Casero para el Extreñimiento
El estreñimiento es una afección que se ha convertido en una de las preocupaciones más comunes de nuestra sociedad. Sus causas son muy variadas: Una mala alimentación Sedentarismo Fatiga psíquica Estrés Infecciones Los síntomas son un malestar generalizado y grandes incomodidades. En caso de padecerlo, es importante cambiar los hábitos y no tomar laxantes artificiales, que acostumbran al cuerpo a no actuar pos sí mismo. Remedio Natural con Avena Desayuno digestivo indicado para personas que sufren de estreñimiento crónico . Ayuda a empezar bien el día y facilita la desaparición de las molestias intestinales Ingredientes 2-4 cucharadas de Copos de Avena 1 cucharada de semillas de lino amarillo 3 ciruelas pasas, sin hueso 1 manzana dulce Un cazo de agua caliente Preparación Mezclar en un bol la avena, las semillas y las ciruelas sin hueso. Cubrirlas con agua muy caliente sin sobrepasar el nivel de la mezcla. Dejar reposar tr