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Puerros para Perder Peso

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PUERROS PARA LA PERDIDA DE PESO PUERRO ( Allium porrum L ) Los puerros tienen beneficios especiales cuando se trata de perder peso y combatir la obesidad ya que son bajos en calorías, sin grasa y a la vez reduce el colesterol. Los puerros son un supresor natural del apetito, su alto contenido en fibra suprime el hambre, proporcionando una sensación de saciedad.eliminar el exceso de líquidos del cuerpo, puede ayudarte si sufres de sobrepeso e hipertensión, ya que tiene una acción diurética, y a estimular el tránsito intestinal Las fibras solubles e insolubles presentes en los puerros regular la actividad intestinal y reduce la hinchazón estomacal.  El agua de puerro , puede incluso ser un remedio natural para preparar el cuerpo antes de comenzar una dieta, de esta forma el organismo responderá mejor a la nueva alimentación. Incluso con este vegetal puedes preparar un caldo depurativo. La considerable cantidad de azufre que se encuentra en los puerros puede dese
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