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REMEDIO ANCESTRAL DE REFLEXOTERÁPIA Y TINTURA DE ORTIGA CONTRA EL ESTRÉS

REMEDIO ANCESTRAL DE REFLEXOTERÁPIA Y TINTURA DE ORTIGA CONTRA EL ESTRÉS

reflexologia podal

Con este sencillo ejercicio podemos aliviar en buena parte los desagradables síntomas y padecimientos que nos ocasiona el estrés.
Una buena alimentación, algo de meditación y saber disfrutar de las cosas pequeñas es también parte del aprendizaje para sentirnos bien dentro de un cuerpo saludable.
Para este Remedio, necesitaremos un poquito de Tintura de Ortiga




remedio natural con ortiga Una vez que tenemos la tintura, mojamos el pulgar y masajeamos la base del dedo gordo del pie, la parte más cóncava del la planta del pie y justo la base central del talón. En cada uno de los puntos masajeamos en círculo en el sentido de las agujas del reloj por un minuto y hacemos tres series incrementando progresivamente la presión.

Con éste sencillo método, vamos a mejorar considerablemente esa presión ocasionada por el estrés en nuestras vidas.

Tampoco olvides respirar....... y disfrutar!




Remedios naturales, sencillos fáciles de hacer con ingredientes al alcance de todos. La naturaleza en nuestras manos, sólo hay que probar para poder descubrir el pasado. Un blog de medicina natural tradicional casera contra el olvido, con el fin de crear nuestro Botiquin Natural. Esperamos que os guste